일십백천만(一十白千萬)...
fabiano
이야기
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2005.05.22 07:26
오래 사는 것도 중요하지만 그 보다는 건강하게 사는 것이 더 중요하다고
생각합니다. 늙어서도 건강하게 살 수 있는 방법으로는 일십백천만을 실천하는것이 가장 좋다고 생각합니다
일이란 ; 하루에 한번이상 시원하게 배설하는것 입니다
십이란 : 하루에 적어도 열사람 이상씩 매일 만나라는 것이지요
백이란 : 하루에 백자이상 꼭 글을 쓰라는 것이며
천이란 : 신문을 읽든지 무엇을 보든지 간에 천자이상을 꼭 읽으라는 것이고
만이란 ; 하루에 만보이상 꼭 걸어야 한다는 것입니다
확실히 우리인간은 다양한 일을 매일 소화해야 건강하게 살 수 있는것 같습니다
신체가 요구하는 첫째 일은 매일 무언지 외부로 부터 받아들이고 또 매일 배출하는것, 사람은 사회적 동물이니까 혼자 방구석에 앉아 청승을 떨어서는 안되겠고 정신건강을 위해 읽고 쓰는것을 육체건강을 위해 걷거나 일하는 것이 필요할것입니다
저는 여기에 한가지 더 첨가 하고 싶습니다
사람 만나기가 어렵거나 읽고 쓸 여건이 안되는 경우에 이 카페를 방문하면 그중 3가지는 충족 된다는 점을 기억하시면 위 일십백천만의 건강관리가 더 쉬워진다는 것입니다
모두다 일십백천만 하시어 무병장수(無病長壽)하시기를 기원합니다.
< 후배 봉재의 글중에서 >
생각합니다. 늙어서도 건강하게 살 수 있는 방법으로는 일십백천만을 실천하는것이 가장 좋다고 생각합니다
일이란 ; 하루에 한번이상 시원하게 배설하는것 입니다
십이란 : 하루에 적어도 열사람 이상씩 매일 만나라는 것이지요
백이란 : 하루에 백자이상 꼭 글을 쓰라는 것이며
천이란 : 신문을 읽든지 무엇을 보든지 간에 천자이상을 꼭 읽으라는 것이고
만이란 ; 하루에 만보이상 꼭 걸어야 한다는 것입니다
확실히 우리인간은 다양한 일을 매일 소화해야 건강하게 살 수 있는것 같습니다
신체가 요구하는 첫째 일은 매일 무언지 외부로 부터 받아들이고 또 매일 배출하는것, 사람은 사회적 동물이니까 혼자 방구석에 앉아 청승을 떨어서는 안되겠고 정신건강을 위해 읽고 쓰는것을 육체건강을 위해 걷거나 일하는 것이 필요할것입니다
저는 여기에 한가지 더 첨가 하고 싶습니다
사람 만나기가 어렵거나 읽고 쓸 여건이 안되는 경우에 이 카페를 방문하면 그중 3가지는 충족 된다는 점을 기억하시면 위 일십백천만의 건강관리가 더 쉬워진다는 것입니다
모두다 일십백천만 하시어 무병장수(無病長壽)하시기를 기원합니다.
< 후배 봉재의 글중에서 >
