사소한 것에 목숨을 걸지 마시오
사소한 것에 목숨을 걸지 마시오.
Don't sweat the small stuff.
불완전함과 친숙해 지세요.
Make peace with imperfection.
생각의 눈덩이가 끝없이 커가는 것을 주의하세요.
Be aware of the snowball effect of your thinking.
동정심을 키우세요.
Develop your compassion.
좋은 일을 하고 나서 그걸 아무에게나 말하지 말아 보세요.
Do something nice for someone else and don't tell anyone about it.
다른 사람에게 공을 돌리세요.
Let others have the glory.
현 순간을 충실히 사는 방법.
Learn to live in the present moment.
먼저 화해의 손길을 내미세요.
Be the first one to act loving or reach out.
지금부터 1년 후에도 이 일이 나에게 중요할까요?
Ask yourself the question, Will this matter a year from now?
인생은 공평하지 않다는 진리를 받아 들이세요.
Surrender to the fact that life isn't fair.
심심해지도록 자신을 그냥 내버려 두세요.
Allow yourself to be bored.
자신의 장례식을 상상해 보세요.
Imagine yourself at your own funeral.
매일 매일 명상 시간을 가지세요.
Set aside quiet time, everyday.
행동의 이면을 들여다 보세요.
Look beyond behavior.
매일 한 사람 이상에게 당신이 좋아하고, 존경하고, 인정하는 점을 말해보세요.
Every day tell at least 1 person something you like, admire or appreciate about them.
한계를 그어 놓으면 결국 그렇게 되고 말지요.
Argue for your limitations, and they're yours.
자신이 가장 고집스런 면 다섯개를 적고, 그걸 누그러뜨릴 수 있는지 보세요.
Write down your five most stubborn positions and see if you can soften them.
말을 하기 전에 심호흡을 해 보세요.
Breathe before you speak.
자신의 관점과 완전히 다른 기사나 책을 읽어보세요.
Read articles and books with entirely different points of view from your own and try to learn something.
한 번에 한 가지만 하세요.
Do one thing at a time.
열까지 세어 보세요.
Count to 10.
원하는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것에 대해 생각해 보세요.
Think of what you have instead of what you want.
앞날을 모른다는 사실에서 위안을 얻으세요.
Get comfortable not knowing.
자신을 조금 느슨하게 풀어주세요.
Cut yourself some slack.
남의 탓으로 돌리지 마세요.
Stop blaming others.
아침형 인간.
Become an early riser.
남에게 도움이 되고 싶을 때는 작은 일에 초점을 맞추세요.
When trying to be helpful, focus on little things.
가벼워 지세요.
Lighten up.
식물을 가꾸세요.
Narture a plant.
느낌에 귀 기울여 보세요.
Listen to your feeling. they are trying to tell you something.
삶을 사랑으로 채우세요.
Fill your life with love.
많을수록 좋다는 생각을 버리세요.
Give up on the idea that more is better.
직관을 믿어 보세요.
Trust your intuitive heart.
평범한 것에서 평범하지 않은 것을 찾아보세요.
Look for the extraordinary in the ordinary.
오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 사십시오. 그럴지도 모르잖아요.
Live this day as if it were your last. it might be.
