혈액형별 발생 질병/혈액형별 건강법

암에 약한 체질인 A형이 특정음식까지 좋아한다면 위암에 걸릴 확률은 거의 85%나 된다.
물론 이런 이야기가 1백% 맞는 것은 아니다.
단적인 예로 골초라면 혈액형에 상관없이 폐암에 걸리기 쉬운 것은 당연한 일이다.
B형이라고 모두가 독불장군이 아닌 것처럼 A형이라고 모두 중풍유전자를 지닌 것은 아니다.
그럴 가능성이 높다는 것이고, 특히 같은 혈액형의 부모가 같은 병을 앓았다면 그 가능성은 훨씬 더 높아진다고 할 수 있다.

알레르기에 의한 만성축농증, 가려움, 재채기는 물론 천식, 건초열까지 주의해야 한다.
또한 O형은 십이지장궤양과 폐결핵에도 잘 걸리는 편이다. 반면 간암이나 심장병, 당뇨병의 발병률은 낮은 편이다.
혹시 이런 병에 걸렸더라도 다른 혈액형에 비해 완치될 가능성이 높은 편이다.
O형은 평소 우유를 자주 먹는 것이 좋고, 자극성 있는 음식, 특히 짜고 매운 음식은 피하는 게 좋다. 그
리고 중풍을 예방하기 위해서 고기보다는 생선을 많이 섭취하는 편이 좋다.

현재 고혈압은 A형 혈액인자와의 연관관계가 확인되지 않았지만 보통 심장병과 함께 발생하므로 A형은 고혈압도 조심해야 한다.
또한 O형이 퇴행성 관절염을 앓기 쉬운 반면, A형은 급성관절염인 류머티스성 관절염을 앓기 쉽다.
A형은(AB형 포함) 감기 등 유행성 질병이나 감염에는 내성이 강한 편이다. 또한 간염과 백혈병, 혈액암도 잘 걸리지 않는다.

B형 : 간암, 심장병 특히 조심 

B형은 창조적이고 유머가 있다. 비협조적이고 개인적이며 변덕스러워 심장처럼 벌떡거리는 스타일이다.
그래서 심장병에 잘 걸린다.
그리고 예술가적 기질이 있어 술을 많이 마실 가능성이 높기 때문에 알코올중독과 간암, 간경화, 황달로 이어질 가능성이 높다. 또한 B형은 다발성 경화증, 루게릭병(근 위축성 경화증), 루프스병, 만성피로 증후군 같은 이색적인 면역계 질환에 걸리기 쉽고, 재발성 방광염으로 고생할 가능성도 높다.
반면 폐암, 고혈압에 걸릴 가능성은 낮은 편이고, 알레르기를 일으킬 위험도 별로 없다.
B형은 고콜레스테롤 함유음식과 커피는 피하는 게 좋다. 그리고 간이 좋지 않기 때문에 약, 특히 스테로이드 호르몬이 많이 함유된 것(피부질환약)은 피해야 한다.

AB형은 A형과 B형의 유전인자를 동시에 갖고 있다.
따라서 특성상 면역체계가 강한 편이어서 세균 감염에 의한 질병을 앓을 가능성은 낮은 편이다.
그러나 AB형은 O형과는 반대로 혈액응고가 잘 되는 특성을 가지고 있어 혈관 속에서 피가 응고되어 고혈압, 혈액암의 가능성이 한층 더 높은 편이다.
또한 AB형은 심장혈관계통 질병예방에 주의해야 한다.
직선적인 성격으로 인해 혈압이 금방 잘 올라가 고혈압 발생률이 높다.
무엇보다 고혈압엔 소금이 좋지 않으므로 짠 음식을 피하고 채소, 과일을 많이 섭취해야 한다.
채소와 과일은 색깔이 있는 것을 골고루 섭취하는 것이 중요하다.
그리고 평소 스트레스에 대한 대처력을 길러두면 고혈압이 예방된다.
AB형은 폐암에 잘 걸리기 때문에 폐암에 좋은 당근, 브로콜리의 섭취에도 신경을 써야 한다.
반면, 위암이나 당뇨병을 앓을 가능성은 별로 없다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

조심해야 할 질병으로는 우울증, 인슐린 비의존성 당뇨병, 바이러스 감염, 만성피로증후군, 다발성경화증, 비만, 갑상선
기능저하증 등이 있다. 하지만 바람직한 생활을 하는 건강한 B형은 다른 혈액형에 비해 질환에 걸릴 위험이 적다.

생활습관으로는 집중력을 필요로 하는 창의적인 활동에 하루 20분 이상 투자할 것, 골프나 테니스 격투기 자전거타기 걷기 등 자신이 좋아하는 운동을 할 것, 질병을 예방하기 위해 정신적 긴장 이완에 힘쓸 것 등이 권장된다.

식품으로는 적색 살코기류, 생선과 해산물, 계란, 우유 요구르트 치즈 등 유제품, 콩류, 채소 과일류 등이 권장된다.
반면 닭고기, 옥수수류, 밀류, 보리, 땅콩류, 깨소금, 토마토, 콩류, 해바라기씨 등은 삼가는 것이 좋다.

B형 요가·스트레칭·명상으로 마음 다스리며 창의적 활동을 젊은층의 경우 자신의 일을 스스로 알아서 처리하도록 배려하며 수면·식사 시간도 자신이 알아서 하도록 융통성을 주고 단음식을 피하게 할 필요가 있다.

어린이는 주의력결핍장애의 위험이 있으므로 조용한 활동을 하게 하고 경쟁적인 운동은 피하게 하는 것이 좋다.
특히 닭고기, 옥수수, 땅콩 등을 피하게 하고 밀류는 다른 곡류로 대체하는 것이 좋다.

장년층은 크로스워드 퍼즐이나 기타 정신활동으로 마음을 다스리는 것이 좋고 매일 요가, 스트레칭, 명상을 하는 것이 권장된다.

 

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AB형 합리적이나 우유부단한 타입

암, 우울증, 정신분열증, 담석증, 황달, 심장질환, 신장질환 등을 조심해야 한다.

권장되는 생활방식으로는 경쟁적인 것보다는 상호 협조적인 직장생활, 자신만의 시간을 가질 것, 스스로 통제할 수 없는 일에 대한 강박감에서 벗어날 것, 매일 명상이나 요가를 하고 1주일에 두 번 이상 에어로빅이나 웨이트트레이닝을 할 것, 차 커피 알코올류를 피할 것, 조급함과 과도한 스트레스를 피하고 금연할 것 등이 거론된다.

몸에 좋은 식품으로는 생선류, 해조류, 송아지 간이나 양고기, 된장류, 생우유가 아닌 유가공품, 채소와 과일, 계란, 땅콩과 땅콩버터 등이 있으며 닭고기, 옥수수, 베이컨, 햄, 돼지고기, 소고기, 송어, 랍스터, 새우, 해바라기씨, 바나나 등은 피하는 것이 좋다.

AB형 약물남용·흡연 금물… 야외활동 충분히 하는 것이 좋아

젊은층의 경우 질병에 강해지기 위해 맑은 공기와 태양이 필요하므로 야외활동을 충분히 하도록 하며 춤 같은 활동을 즐기는 것이 좋다. 중독의 성향이 있으므로 특히 약물남용이나 흡연을 하지 않도록 주의해야 한다.

삼성서울병원 진단검사의학과 박규은 교수는 “혈액형과 질병의 상관관계에 대해 여러나라에서 많은 통계학적 연구들이 있었다. 부분적으로 상관성이 보고되고 있지만 명백히 입증된 것은 아닌 만큼 참고자료 정도로 활용하는 것이 좋겠다’고 말한다.